1.Răspundeţi la aceste întrebări cât mai cinstit posibil.
- Pierzi timp de la serviciu datorită consumului de alcool? __DA __NU
- Consumul de alcool îţi face viaţa casnică mai fericită? __DA __NU
- Bei pentru că eşti timid cu alţi oameni? __DA __NU
- Consumul de alcool îţi afectează reputaţia? __DA __NU
- Te reduci la o companie de speţă inferioara când bei? __DA __NU
- Faptul că bei te face să îţi neglijezi treburile familiale? __DA __NU
- Ţi-a scăzut ambiţia de când ai început consumul? __DA __NU
- Ai remuşcări după ce bei? __DA __NU
- Ai avut dificultăţi financiare datorită consumului? __DA __NU
- Simţi nevoia de a consuma la o anumită perioadă din zi? __DA __NU
- Vrei să bei ceva dimineaţa următoare? __DA __NU
- Consumul de alcool ţi-a determinat dificultăţi cu somnul? __DA __NU
- Ţi-a scăzut eficienţa de când ai început să bei? __DA __NU
- Consumul de alcool îţi pune în pericol muncă sau afacerile? __DA __NU
- Consumi alcool pentru a scăpa de griji sau probleme? __DA __NU
- Bei singur? __DA __NU
- Ai avut pierderi totale de memorie ca rezultat al consumului? __DA __NU
- Ai fost tratat de către doctor din cauza consumului? __DA __NU
- Bei ca să îţi clădeşti stima de sine? __DA __NU
- Ai fost în spital sau într-o instituţie datorită consumului? __DA __NU
Autoevaluare
- Dacă ai răspuns DA la oricare dintre întrebări, există un semnal de alarmă că ai putea fi alcoolic!
- Dacă ai răspuns DA la oricare două întrebări, sunt şanse ca tu să fii alcoolic.
- Dacă ai răspuns DA la trei sau mai multe întrebări, eşti cu siguranţă alcoolic.
(Întrebările de test de mai sus sunt folosite de Johns Hopkins University Hospital, Baltimore,
Maryland, pentru a decide dacă un pacient este sau nu alcoolic.)
2. Exista şi o altă metodă numită CAGE prin care se recunoaşte alcoolicul.
- C - vine de la cut down = a reduce
- A - annoy = a nu da pace
- G - guilty = vinovat
- E- de la eye-opener = păhărel
Cele 4 întrebări sunt următoarele:
1. Aţi avut momente în care să simţiţi nevoia de a reduce consumul de alcool?
2. Sunteţi criticat de cei din jur deoarece beţi foarte des?
3. Aţi avut sentimente de vinovăţie după consumul de băuturi?
4. Aţi băut vreodată dimineaţă un păhărel pentru a vă calma?
Răspundeţi la aceste întrebări cu DA sau Nu.
Dacă cel puţin două răspunsuri sunt afirmative atunci sunteţi pe drumul greşit.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu